Вы устали сидеть дома и не знаете, чем себя занять? Хотите быть более уверенными в себе?

Тогда вас ждут в клубе «Факел», где проводятся тренировки для людей с ограниченными возможностями, но с неограниченными стремлениями к достижению спортивных вершин. Тренировки могут посещать как молодые люди-колясочники, так и люди с другими категориями инвалидности.

У нас проводятся тренировки по 7 видам спорта: настольный теннис, дартс, бочча, гребля на тренажере, нарды, бадминтон, боулинг. Устраиваются турниры, мини-турниры, игры на счет, а также осуществляются выезды на турниры и соревнования городского и областного уровня.

Руководитель: Мироненко А.В.


Возраст: 14-35 лет.

Смешанные боевые единоборства (ММА) –это спорт для новичков и профессионалов, современный и отдельный вид единоборств, сочетающий в себе техники грэпплинга, вольной борьбы, тайского бокса и других боевых видов спорта.
Занятия по ММА отлично тренируют физическую составляющую. На спаррингах можно получить отличную кардиотренировку. При помощи ММА можно научиться основным приемам самообороны. Отличное хобби для любого юноши и мужчины, которое к тому же развивает храбрость, силу воли и помогает поддерживать тело в прекрасной физической форме.
«ММА ACADEMY» - мы за честный и здоровый спорт!

ВК: https://vk.com/public206772225

Руководитель: Эйвазов Т.А.


Возраст: 14-35 лет

«В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить» (Сократ). Творчество – одно из наиболее привлекательных и эффективных направлений, в том числе для реабилитации и социальной адаптации людей с ограниченными возможностями.

Именно творчество, является огромным стимулом для развития и становления любой личности, а для людей с особыми потребностями – это еще и возможность (подчас единственная) заявить окружающим о себе и своем внутреннем мире, который во многих случаях является очень богатым и развитым. Уже сам процесс творчества способствует самоопределению, самовыражению и самореализации личности, независимо от ее физических и интеллектуальных способностей.

Руководитель: Попова С.Л.

Возраст: 14-35 лет

Греко-римская борьба – тандем гибкости и силы, заставляющий думать и чувствовать. Греко-римская борьба - это олимпийский вид спорта с 1896 г., который воспитывает волю, характер, уверенность, силу ума и духа, целеустремленность, развивает интуицию, выносливость. Это вид борьбы, основанный на действии рук и туловища (без захватов ниже пояса, подножек, подсечек); с детства приучает к дисциплине, порядку и ответственности.

Учит навыкам эффективной командной работы, а также развивает спокойствие и выдержку, умение трезво оценивать ситуацию прежде, чем принять решение, но при этом своевременно реагировать в экстренных ситуациях.

Руководители: Козишников С.А., Гарусов Е.В.

Возраст: 14-35 лет.

Тайский бокс - спортивное единоборство, происходящее из древнего боевого искусства народов Юго-Восточной Азии, имеющего в свою очередь древние индийские корни (слово муай — от древнего санскритского слова — мавъя, означающего связывать).
Муай тай также известен под названиями «тайский бокс», «таиландский бокс» или «искусство 8 частей тела».
Тайский бокс, или Муай тай - один из наиболее жестких видов контактных единоборств. Он зародился в Таиланде в двенадцатом веке, где развивался и культивировался как боевой вид искусства. В те далекие времена, когда еще не было современного спортивного снаряжения, бойцам на состязаниях приходилось обматывать руки полосками из конской кожи, а вместо бандажа использовать раковину моллюска. Будучи очень популярным в странах Юго-Восточной Азии, тайский бокс долгое время не находил распространения в Европе. В 1929 году в тайский бокс были введены современные боксерские перчатки, весовые категории, внесены изменения в правила соревнований, но, несмотря на это, древние традиции бережно хранятся и передаются из поколения в поколение. Большой интерес к тайскому боксу вызывают универсальные возможности для профессионально-личностного роста

ВК: https://vk.com/public206772225

Руководитель: Лазарева Д.С.

Возраст: 14-35 лет.

Душевные посиделки с рукоделием в кругу единомышленников.Мы вяжем крючком, валяем из шерсти, шьём мягкие игрушки, делаем разные украшения и многое другое.

ВК: https://m.vk.com/club193591578

Руководитель: Суляева Е.В.

Возраст: с 14 до 35 лет

Настольный теннис или пинг-понг – это: - весёлая, азартная и увлекательная игра, развивающая командный дух. -доступный и простой способ поддерживать тело в тонусе, развивать его гибкость и ловкость. -положительное воздействие на работу всех органов и систем.

- мотивирование на результат;
- быстрота реакции;
- профилактика для хорошего зрения и вестибулярного аппарата;
- развитие моторики рук и выносливости.

Такой досуг понравится и детям, и взрослым.

Руководитель: Белкин Ю.Н.

Возраст: 14-35 лет.

Вас ждут:
- театральные постановки с участием родителей и детей;
- интересные мероприятия и праздники;
- творческие мастерские;
- полезные консультации;
- обмен родительским опытом.

На совместных с родителями театрально-развивающих занятиях дети будут:
учиться навыкам кукловождения, развивать артистические способности,
совершенствовать речь и пластику движений, принимать участие в создании
необходимых атрибутов и декораций к будущему спектаклю, а также играть,
общаться и заниматься творчеством.
Режим занятия для каждой группы 2-3 раза в неделю по будням.

ВК: https://vk.com/id216545662

Руководитель: Клыкова М.Ю.

Возраст: молодые семьи с детьми от 3 лет (один из родителей до 35 лет)

Клуб ролевых игр – добровольная открытая организация людей со сходными интересами, пространство для общения и творчества. Мы занимаемся сюжетно-ролевыми и настольными играми, фехтованием, судостроением, киносъёмками.

Наш клуб это: годы творческого пути, десятки участников, звон клинков на тренировках и турнирах; песни под гитару, публичные выступления, конкурсы, мастер-классы, тренинги, лекции, семинары, сыгровки, посиделки у костра, походы на природу и в музеи, фотосессии, фестивали и соревнования, судостроение и судоходство

ВК: https://vk.com/klub_solnechnyj

Руководитель: Макаров А.А.

Возраст: 14-35 лет.

«Сектор силы» - это крепкое сообщество людей, которых объединяет спорт, активный отдых и позитивный настрой.

Только у нас:
- тренеры - спортсмены по пауэрлифтингу;
- индивидуальный подход;
- профессиональное оборудование;
- первая тренировка персональная;
- возможность составления тренировочного плана, программы питания;
- секция пауэрлифтинга;
- здесь тренируется сильнейшая команда в РФ по пауэрлифтингу;
- воспитано более 150 мастеров спорта.

К нам приходят за результатом. С нами сильнейшие!

ВК: https://vk.com/club28322667 мас-рестлинг (Скороспелов А.О.)
https://vk.com/id102083986 пауэрлифтинг (Кошуров А.И.)

Руководители: Кошуров А.И., Скороспелов А.О.

Возраст: 14-35 лет.

«Шахматы учат правильно оценивать свои силы, анализировать, логически мыслить, не говоря уже о том, что шахматы развивают память» (А. Карпов).

Шахматы – это по форме игра, по содержанию – искусство, а по трудности овладения игрой – наука. В процессе занятий шахматами:
- раскрывается умственный, нравственный, эстетический, волевой потенциал личности
- развивается мышление, самостоятельность, внимательность, память.

ВК: https://vk.com/public193604056

Руководитель: Вишневская Е.В.

Возраст: 10-35 лет.

Студия молодой семьи «Вместе» приглашает семьи с детьми от 2 до 7 лет.



Студия для молодых родителей под руководством опытного специалиста Ольги Александровны Корецкой.

Вас ждут: интересные мероприятия, организация семейного отдыха, детско-родительские праздники, полезные консультации, обмен родительским опытом и многое другое.

На увлекательных развивающих занятиях ваши малыши смогут легко учиться читать и считать по кубикам Зайцева, рисовать песком, заниматься творчеством, танцевальной гимнастикой, играть и общаться. Режим занятий каждой группы два раза в неделю по будням.



Руководитель: Корецкая Ольга Александровна +79139062928

Тренировки в зале групповых программ – это отличный способ добиваться нужных результатов весело и позитивно. А занятия по растяжке подарят вам подтянутое и гибкое тело, красивую осанку и здоровые суставы. Занятия фитнесом способствуют:
•Улучшению физических способностей: развитию выносливости, координации, силы, поднятию настроения и заряду бодрости.
•Укреплению здоровья путем регулярных физических нагрузок.
•Популяризации здорового образа жизни среди молодежи.
Каждая тренировка состоит из трех частей:
- Аэробика
- Силовая нагрузка
- Стретчинг

Руководитель: Лапина Н.В.

Возраст: 14-35 лет.

Целью работы в КФ «Традиционное каратэ» является развитие баланса ума и тела путем изучения боевых приемов.
Задачи:
- повышение уровня физического развития;
- воспитание морально-волевых качеств воспитанников;
- соревновательная деятельность.
Система воспитания в традиционном каратэ способствует гармоничному развитию духовных и физических способностей человека, поддерживает естественное стремление человека к совершенствованию и потребность во всестороннем развитии своих способностей. Тренировки к основаны на трехбазовых аспектах традиционного каратэ: кихон (связки базовой техники), ката (формальные комплексы) и кумите (поединки). Если вы хотите стать частью слаженной дружной команды, совершенствоваться, становиться сильнее и увереннее в себе-приходите в наши группы

Руководитель: Сасовец Н.А.

Возраст: 14-35 лет.

У всех желающих старше 14 лет есть возможность присоединиться к группе в нашей студии.
У нас:
•Вы познаете разные способы работы с шерстью;
•Научитесь создавать авторские игрушки из шерсти;
•Получите положительные эмоции, новые навыки и умения, а также помощь и поддержку мастера.

ВК: https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2F%2...

Руководитель: Сасовец Н.А.

Возраст: 12-35 лет.